Avant la première séance

Vous pouvez me contacter par téléphone ou via le formulaire pour poser vos questions, vérifier que mon approche correspond à ce que vous cherchez ou simplement voir si ça vous convient. Il n’y a aucune obligation à la suite de cet échange.

La première séance

On commence par un entretien : ce qui vous amène, depuis quand, ce que vous avez déjà essayé, ce que vous cherchez vraiment. Prendre le temps de bien définir l’objectif est essentiel et c’est souvent là que quelque chose commence déjà à bouger.
Vient ensuite la partie hypnotique. Je vous guide progressivement vers un état différent de votre état ordinaire : une attention tournée vers l’intérieur, plus calme, plus disponible. Vous restez conscient·e, vous entendez tout, vous pouvez parler ou sortir de cet état à tout moment.

Les séances suivantes

Elles durent 1h. Chacune repart de là où vous en êtes, pas d’un plan figé.
L’idéal est d’espacer les séances de deux semaines, le temps que ce qui s’est passé continue de travailler en vous. Selon les situations, cet intervalle peut varier d’une à trois semaines.